Overlay

Spela padel

Allt du behöver veta för att spela padel

Padel - en framgångssaga

Det var under ett informellt besök i Mexico vid 1970-talets början, som den spanska prinsen Alfonso de Hohenlohe introducerades för padel. Hans gode vän Enrique Corcuera hade då redan fallit för den fartfyllda sporten och låtit uppföra en mindre tennisbana, med väggar om tre meter på sin tomt. Träningsformen som var besläktad med squash, gick i korta drag ut på att man utrustad med träpaddlar spelade bollen i väggarna. Den spanske prinsen blev så förtjust, att han kort därpå började skissa på ett liknande upplägg, med förbättringar kring såväl regelverk som banans utformning. Väl hemma i Spanien byggde han sedan sina två första egna banor på Marbella Club, Costa del Sol. Padeln var född och resten är som vi brukar säga, historia.


Det dröjde nämligen inte länge förrän allt fler av prinsens jetset-vänner fick upp ögonen för padel. Däribland den argentinska miljonären Julio Menditenguia, som efter att ha följt padelns framgångsrika utveckling i Spanien, beslöt sig för att ta med sporten hem. En minst sagt lyckad export, som på bara ett fåtal år genererade i mer än 10 000 banor. Idag är padel inte bara en av Argentinas ledande sporter, med närmare 4 miljoner aktiva spelare, det har också spridits globalt som en av en av världens mest växande och populära sporter, med ett internationellt padelförbund om 19 medlemsländer, som vartannat år arrangerar EM och VM.

Spela padel - Hur spelar man padel?

Så spelar du padel

Föreställ dig en härlig mix av tennis och squash, och där har du padel. En perfekt sport för dig som vill testa en ny, växande träningsform och ha riktigt roligt under tiden. Padel är socialt, enkelt att lära sig och passar alla - stora som små spelare, med eller utan förkunskaper. Kan du träffa en boll, kan du också spela padel.

Regler

  • En padelbana består av 10 x 20 meter spelglädje som omges av tre meter höga glasväggar. Dessa får även användas vid spel. Banans mitt delas av med ett nät och du spelar alltid dubbel, med fyra spelare.
  • Poängen fördelas på samma sätt som i tennis, där varje poäng startas med en underhandsserve. Racketen får då inte passera höfthöjd.
  • Vid första poängen i varje game ska du som servar stå till höger om mittlinjen och serva diagonalt. Bollen måste gå över nät och studsa i serverutan. Därefter alternerar man sida.
  • Du har två servar. Linjerna är endast i bruk vid serve, därefter är hela banan din spelplan. Vid serve får du inte träffa sidogallret efter studs, endast glaset.
  • Det är tillåtet att spela volley- och halvvolley. Bollen får även studsa i marken och upp på sido-bakväggen innan den slås tillbaka till motståndarnas sida. Du får slå bollen i glasväggarna på din egen planhalva för att få över den till motståndarens sida.

Förlorad poäng

Om bollen studsar två gånger på din sida, eller träffar en spelare. Bollen måste alltid först träffa marken och får inte spelas direkt i din motståndares väggar.

Poängräkning

Padel spelas likt tennis med game och set. Game räknas 15/30/40/game. För att vinna ett set behöver du vinna minst sex game och leda med minst två game. Vid 6-6 spelas ett avgörande tiebreak där först till 7 poäng gäller. Vanligtvis spelas bäst av 3 eller 5 set.

Vilken utrustning behövs för att spela padel?

Padel är tacksamt på det sättet att du som nybörjare egentligen inte behöver mer än träningskläder du är bekväm i och ett par träningsskor. Racket och bollar finns alltid att hyra i våra center.

För dig som börjar fatta tycke för sporten rekommenderar vi varmt att man skaffar sig sin egen utrustning.

Till att börja med behöver du tröja och byxor i ett material som andas och transporterar bort fukt. Eftersom man vill undvika att ha bollar liggandes runt på banan som man kan snubbla på, rekommenderar vi att införskaffa shorts eller byxor med fickor. Då kan du enkelt förvara bollar under ert servegem.

Riktiga padelskor är något som verkligen kommer höja både din upplevelse samt ditt spel. Padel är en sport där det är mycket start och stopp, vilket innebär att du behöver ett par stabila skor med bra grepp för att undvika skador. Padel spelas som oftast på konstgräs med sand, vilket gör att vanliga löparskor kan bli väldigt hala.

Det finns särskilda padelskor, men det absolut vanligaste är att man spelar med ett par tennisskor som är anpassade för grus eller allcourt. Vi har ett stort utbud på skor ute i våra shopar. Där kan du självklart få hjälp av någon av våra duktiga säljare samt prova ut en skomodell som passar just dig.

För dig som vet vad du vill ha redan, eller vill utforska lite bland padelskor kan du besöka Padler.se. Padler är vår e-handel och har ett stort utbud på padelskor, padelracketar och kläder för padel.

Vilket padelracket ska jag ha?

Bortsett från bra träningskläder och riktiga skor är vårt nästa tips att köpa ett padelracket. Beroende på vilken nivå du ligger på finns det olika racketmodeller som passar dig. Vanligtvis för nybörjare brukar man rekommendera ett mjukt racket med rund form. Den mjukare ytan är behjälplig för dig som inte lyckas generera så mycket kraft.

Om du däremot har kommit lite längre i din utveckling tipsar vi om ett diamantformat- eller droppformat racket. Oftast har dessa racketar en lite hårdare yta och kärna.

Vi har samlat allt du behöver veta i vår kompletta guide för att välja padelracket. Om du trots allt känner att du är osäker, är du varmt välkommen att besöka något av våra center för att få hjälp.

Spela padel